Corso di autodifesa

                                               CORSO di AUTODIFESA


 seitay

Obiettivo: acquisire nozioni e strumenti per una maggiore consapevolezza di se, per impararea conoscere segnali di pericolo e situazioni a rischio, per evitarle o  fronteggiarle con alcune tecniche difensive di base

Rivolto a chi?: a tutte le persone dai 15 ai 70 anni con buona volontà

Dove: presso il Centro Sociale del Complesso Socio Sanitario Colli

Quando: ogni mercoledì dalle ore 19,00 fino alle ore 20,30 circa

Inizio del corso:    mercoledì 7 ottobre

Durata: 10 lezioni

Quota: € 5 iscrizione e € 35 per l'intera frequenza del corso

Posti disponibili: massimo 20 partecipanti

Abbigliamento: tuta da ginnastica e scarpe da tennis

Parcheggio auto: all'interno del Complesso Socio Sanitario

Insegnante: Filippo Convento  ( maestro V° Dan )

N.B. La prima lezione propedeutica consisterà nella presentazione del corso/info, ecc. della durata di un'ora circa è gratuita.

Il corso non presenterà alcuna forma a carattere agonistico.

ISCRIZIONI: inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. indicando nome e cognome un cellulare di riferimento e età anagrafica

 

Ulteriori info: www.seitai.it